لازانيا باللحم منخفضة الكربوهيدرات

لحم بقر مفروم، صلصة مارينارا، سبانخ، جبن موزاريلا، أوريغانو السعرات الحرارية: ٣٥٩ غرامًا البروتين: ٢٦ غرامًا الكربوهيدرات: ١٢ غرامًا الدهون: ١٩ غرامًا